Fußschule und Faszien-Training

Sie kennen uns und unsere Leistungen. Wir schauen immer über den Tellerrand, um unseren Kunden neue Wege zu mehr Wohlbefinden zu ermöglichen.

Wir laden Sie ganz herzlich zu unserer Veranstaltung am 17.09.2016, von 10:00 bis 14:00 Uhr, in der STOLLE Akademie, Friedrich-Ebert-Damm 309, 22159 Hamburg, ein.

Erleben Sie einen spannenden Workshop zum Thema Fußtraining (inkl. Fußdruckmessung) und erhalten Sie interessante Informationen und Anleitungen zum Faszien-Training für Ihre Füße.

> Fußschule - Probleme mit der Fußmuskulatur haben oft weitreichende Auswirkungen!
Unsere Füße gehören zu den Brennpunkten des Bewegungssystems. Unbeachtet bleibt oft, dass die Füße durch Muskeln aktiv kontrollierte und stabilisierte Funktionskreise sind. Durch Training der Fußmuskulatur können Sie einer unnatürlichen Fußstatik, der damit verbundenen chronischen Fehlbelastung und den resultierenden Fußbeschwerden aktiv vorbeugen und entgegenwirken. Bei uns lernen Sie, wie Sie Ihre Füße selbst trainieren können. Ganz ohne Risiko und ohne teure Geräte. Der Kurs richtet sich an alle, bei denen eine Fehlstatik der Füße (Knick-, Senk-, Spreizfuß) besteht. Auch für Patienten mit Hallux Valgus oder anderen Fußfehlformen, mit und ohne Operation, ist die Teilnahme möglich und sinnvoll.

> Faszien-Training – Training und Regeneration für den ganzen Körper – auch für Ihre Füße! Wir zeigen Ihnen wie Sie die unter anderem BLACKROLL zur aktiven Regeneration einsetzen um Verspannungen der Fuß- und Beinmuskulatur zu lösen, die Durchblutung zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen.

Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel.: 040 6 45 96 250 an. Die Teilnahmegebühr (inkl. Snack) beträgt 19,95 € und ist am Veranstaltungstag in bar zu entrichten (Die TN-Anzahl ist begrenzt). Wir freuen uns auf Sie.

> Voraussetzung für die Teilnehmer:

Da die Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen stattfinden, sollte dies nicht schwer eingeschränkt sein, sondern grundsätzlich möglich sein.
Sie sollten in der Lage sein, beim Sitzen auf dem Hocker den Fuß mit überschlagenem Bein zu erreichen. Für Interessenten mit künstlichem Hüftgelenk ist der Kurs daher nur bedingt geeignet. Diese sollten mit ihrem behandelnden Arzt sprechen, ob sie diese Sitzposition einnehmen dürfen.
Für Teilnehmer/-innen mit schweren Steh-/Gehstörungen ist der Kurs leider nicht geeignet.

Bei Fragen oder für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

> An wen richtet sich der Kurs?

Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsenen, bei denen eine Fehlstatik der Füße (Knick-, Senk-, Spreizfuß) besteht. Auch für Patienten mit Hallux Valgus oder anderen Fußfehlformen, mit und ohne Operation, ist die Teilnahme möglich und sinnvoll. Außerdem sind alle, die zur Entwicklung von Fußproblemen neigen (Stehberufler) und präventiv die Fußfunktion fördern möchten, herzlich willkommen.

> Was ist Inhalt dieses Trainings?

• spezielle Kräftigung Ihrer Fußmuskulatur
• Verbesserung Ihrer Fußbeweglichkeit
• Verbesserung Ihrer Fußkoordination
• Optimierung Ihrer Belastungsverteilung im Stehen und Gehen
• Verbesserung der Wahrnehmung Ihrer Füße

> Wie ist der Kurs aufgebaut?

Am Anfang steht die Wahrnehmung und die Entwicklung eines neuen Gefühls für Ihre Füße. Darauf aufbauend lernen Sie intensive praktische Übungen kennen.